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How to Avoid the Holiday Blues as A Single Parent

ひとり親としてホリデーブルーを避ける方法

ひとり親としてホリデーブルーを避ける方法

ひとり親にとって、12 月全体はかなり気が遠くなるような時期です。他の誰もが大切な人と時間を過ごすことを楽しみにしていますが、あなたは一人ぼっちで、孤独を感じたり、時には不十分でさえあるかもしれません.あなたは子供たちにお母さんとお父さんと一緒に伝統的なクリスマスを過ごしたいと思っていますが、それは不可能です.おそらく、休日は、怒り、恨み、悲しみなどの悪い感情もかき立てる.

まあ、良いニュースは、それがすべて完全に正常だということです。これはあなただけではありません。そして、クリスマスまでの数日間のホリデー ブルースを避けたい場合は、そうすることができます。これを正確に達成するためのヒントをいくつか紹介します。

1. 子供たちと計画を立てる

あなたがしなければならない最初のことは、休日の計画にあなたの子供を巻き込むことです.何をしたいのか、何を食べたいのか、一日をどのように過ごしたいのかを尋ねます。クリスマスに向けて、家やツリーの飾り方について意見を求めましょう。見たい映画や家族でできる活動を子供たちに選ばせましょう。これにより、お互いがより親密になり、子供との関係が強化されます。彼らが意思決定にもっと関与するとき、あなたは彼らが好きなことをもっとすることができ、クリスマスを本当の成功に変えることができます.

2.整理整頓

あなたが忙しくしていることを確認し、子供たちがあなたとクリスマスを過ごすかどうかに関係なく、何かすることがあります.クリスマスはどこで過ごす予定ですか?誰かを招待するか、友人や家族を訪問する予定です。全員がすでに別の計画を立てているのに、計画をぎりぎりまで放置しないでください。整理整頓を怠ると、望まない休暇を一人で過ごすことになりがちです。

3. 休日に子供たちを連れて行く

予算に余裕があれば、子供たちと一緒に休暇を過ごすのは良い考えです。物事から気をそらし、子供たちがもう一方の親を恋しく思うことを忘れさせるのに最適な方法です。このように通常のルーチンから抜け出すことは、誰にとっても非常に良いことです。さらに、ホリデーはあなたとあなたの子供たちの間の絆をさらに強化するのに役立ちます!

4. 元彼とクリスマスを共有する

あなたの元があなたの子供たちの生活にまだ関わっているなら、あなたはクリスマスを共有しなければならないかもしれません.ある日子供がいて、次の日に子供があなたのパートナーのところにいることを知るのは辛いことですが.あなたの取り決めが何であれ、あなたの優先順位は常にあなたの子供であるべきです。幸せ。銀の裏地は、あなたが寝ることができ、片付けを避け、自分自身の時間を楽しむことができるということです.

これを成功させる鍵はコミュニケーションです。パートナーと話し合って、二人ともいつ子供を産むか、何をプレゼントするかを決めましょう。前向きな考え方でそれに取り組む限り、それは両方の親にとってうまくいく可能性があります.

ホリデーブルーを避けるためにできるその他のこと

  • 地元のイベントをチェックして、やるべきことや行く場所のインスピレーションを得る
  • あらゆる期待を手放し、すべてのことを特定の方法で行わなければならないと感じないようにしてください。
  • 浪費を避ける
  • お子様と一緒に新しいクリスマスの伝統を確立しましょう
  • リラックスして、熟考して、くつろいでください。

最終的な考え

ひとり親にとってクリスマスはとてもつらい時期です。苦労している場合は、お子様の顔の笑顔ほど重要なものはないことを覚えておいてください.あなたの子供は、あなたが彼らと過ごす時間と、あなたが彼らに喜びをもたらすためにあなたがする努力を、あなたが購入できるどんな贈り物よりも大切にしています。ですので、思いっきり楽しんでみてください!メリークリスマス!

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