お子様が快適に眠れるようにすることは、非常に難しい作業です。おくるみから寝間着まで、さまざまなオプションが用意されているので、赤ちゃんがぐっすり眠って安全を確保できるように、ベッドでの服装を決めるのに苦労するかもしれません。たとえば、パジャマに小さな足を暖かく保つための足がない場合、赤ちゃんは靴下を履いて寝る必要がありますか?

赤ちゃんが風邪をひくのを心配するのは、親なら当然のことです。国立小児健康発達研究所 (NICHD) は、お子様の体温を定期的に監視することを推奨しています。赤ちゃんは体温の変動に敏感で、大人ほど体温を調節できないため、これは重要です。

とはいえ、就寝時に子供に靴下を履かせる前に、まず室温がどのように感じられるかを測定することを米国小児科学会 (AAP) はアドバイスしています。赤ちゃんの寝間着に関しては、経験則として、暖かく快適に感じるために、必要以上に重ね着することです。したがって、足が冷えている場合、赤ちゃんは靴下が必要な場合があります (ただし、着用可能なブランケットやフット パジャマも同様に機能する場合があります)。

靴下を履いて寝ないと子供が寒く感じるのではないかと心配するかもしれませんが、それよりも心配なのは、子供が過熱することです。これは特に就寝中に発生する可能性が高く、過熱により赤ちゃんが乳幼児突然死症候群 (SIDS) で死亡するリスクが高まる傾向があるためです。お子様が一晩中快適に過ごせるように、次の解決策を検討してください。

• 赤ちゃんが眠る部屋の室温は、親御さんが快適に過ごせる温度に設定してください。
• 赤ちゃんを観察し続けて、顔が赤くなったり、頬が赤くなったり、触ると熱くなったり、そわそわしたり泣いたり、汗をかいたりするなど、過熱の兆候がないかどうかを確認してください。これらの兆候のいずれかを拾った場合は、子供の靴下と余分な毛布を取り除き、残りの夜に注意してください.

靴下が本当に必要だと判断した場合は、通気性のあるオーガニック素材で作られたペアを選択してください.コットンは理想的な選択肢ですが、メリノウールやカシミヤなどの他の天然繊維も同様に機能します.

夜間の靴下は少し高価になる可能性があることに注意してください.とはいえ、靴下がベッドでのみ着用される場合は、靴下が汚れたり損傷したりする心配がなく、少なくとも子供が成長するまでは十分に機能します.

小さすぎる靴下を履かせるのは避けましょう。体を循環する血液が足に届かなくなる可能性があります。

最終的な考え

結論として、赤ちゃんは靴下を履いて寝る必要がありますか?幼児が靴下を履いて寝る必要があるという明確な答えやルールはありません。寒がりで赤ちゃんも心配な場合は、寝るときに足を靴下で覆うことを検討してください。同様に、子供が靴下を履いた方がよく眠れるようであれば、就寝時の習慣として必ず靴下を履かせてください。