あなたはおそらく、あなたの子供に「もっと活動的に」なるように何度も言ったことがあるでしょう.しかし、それはどういう意味ですか？

アクティブプレイは、子供たちが身体的にアクティブになるための単なる手段です。大人にとっての身体活動とは、ジムに行くことやスポーツをすることかもしれませんが、幼児、幼児、未就学児にとっては、子供がさまざまな楽しい活動を楽しんでいるため、動きに集中することを意味します。

アクティブな遊びを通じて、お子様は自信と自尊心を育み、社会的、感情的、認知的スキルを向上させることができます。また、集中力、体力、協調性を高めます。

アクティブプレイの利点は何ですか?

• アクティブな遊びは、子供たちの健康的な身体の発達にとって重要です。より強い骨や筋肉を構築し、体重増加を抑え、心臓病や癌などの健康状態を発症するリスクを軽減するのに役立ちます.
• アクティブな遊びは、子供が成長するにつれて不安やうつ病の発生率を下げることにつながります
• アクティブな遊びは、お子様の集中力と集中力を向上させるのに役立ちます。体を動かした後、お子様は集中力が向上します。これは、新しいスキルを習得したり、学校で物事を学ぶのに最適です。
• アクティブな遊びは、お子様が他の人を巻き込む方法を学ぶのに役立ちます。子どもたちは、遊びの中で他者とつながることで、能力、興味、性格のタイプに違いがあっても、交流する方法を学びます。
• アクティブな遊びは、お子様の自信を育むのに役立ちます。体を動かした経験があまりない子供でも、遊びながら自信をつけ、新しいスキルを身につけたり、既存のスキルを積み上げたりすることができます。
• 積極的な遊びは、子供たちに新しいスキルを学ぶ方法を教えます。アクティブな遊びを始めてすぐに、お子様は何かを練習すればするほど、上手になることを学びます。すぐに、彼女は何かを上達させることができること、スキルを向上させる方法、何かを上達させるという目標を達成することがどれほど満足できるものかを学びます。

あなたの子供をアクティブに保つ方法

お子様をアクティブに保つために使用できるいくつかのアイデアを次に示します。

• ダンシング
• ホッピング
• ロープの有無にかかわらずスキップ
• 波を追って浜辺を走らせる
• 蝶を追いかけて庭や公園を走り回らせる
• ビーンバッグを一緒にバスケットに入れます
• バットとボールのゲームをプレイ
• ローエッジまたはウォールでのバランス
• サークルゲームで遊ぶ

とはいえ、子供をよりアクティブにする最善の方法は、アクティブな遊びを日常生活に取り入れることです。彼女の年齢に適した活動を選択して退屈させないようにし、遊び場に連れて行ったり、スポーツに登録したりして、積極的に活動する機会をたくさん与えたり、子供が楽しいことに集中したりすることで、彼女のやる気を引き出すことができます。彼らが楽しんでいないことは何でもします。

最終的な考え

お分かりのように、積極的な遊びは子供に身体的な利益をもたらすだけではありません。アクティブな遊びを通じて、お子様は一体感を得ることができると同時に、全体的な健康と精神的健康を改善することができます。